Olipa ekat lähes hellehakutreenit.
Olimme samalla radalla kuin viime viikolla, joten aloitin nyt tyhjien pistojen treenaamisen. Tyhjä tuli siiihen kohtaan missä oli viime viikolla ollut mm (toka pisto vasemmalle). Ei meinannut uskoa, että siellä ei ollut ketään, työskenteli sekä eteen että taaksepäin, mutta tuli lopulta pois :-) Seuraava mm olikin piilossa lähietäisyydellä suoraan toisella puolella.
Yhteensä 5 mm ja yksi tyhjä, suorapalkat. Ens treeneissä jatketaan tyhjien treenaamista.
Illalla kotipihatokoa: puunkiertoa vähän pidemmältä matkalta ja välillä stoppeja kierrossa, suora pallopalkka stopeissa. Liikkeestä istumista ihan vapaamuotoisesta liikkumisesta. Kaukkareita lähietäisyydellä istu-seiso sekä maahan-seiso asennonvaihtoja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti